El árbol de moringa puede ayudar a prevenir mas de 300 enfermedades.

MoringaTomado de Colmoringa

El súper alimento conocido como moringa (del árbol moringa) contiene miles de veces más zeatina, el potente nutriente antienvejecimiento, que cualquier otra planta conocida, y también cuenta con 2 compuestos que previenen el cáncer y detienen el crecimiento de tumores.

La moringa es un género de árboles indígenas de India del Sur y África del Norte. Es un perenne árbol corto, delgado y de hojas caducas que crece hasta cerca de 30 pies de altura.

Antes solo crecía en la India, África y el Himalaya; ahora, se cultiva en América Central y del Sur, Sri Lanka, Malasia y Filipinas. Las propiedades  y nutrientes de este árbol son tan variadas que personas alrededor de todo el mundo ya empiezan a tomar en cuenta como cultivo y para su consumo personal, sobre todo en lugares con climas cálidos, ya que esta planta resiste altas temperaturas y ecosistemas áridos.

Las hojas, flores, corteza, madera y raíces del árbol moringa se utilizan en todo el mundo para una amplia variedad de propósitos medicinales, farmacológicos y nutricionales. Pero son las hojas de la especie llamada moringa oleifera, en particular, las que se han reconocido en los últimos años por ser altamente beneficiosas para la salud humana. Sigue leyendo

Para qué sirve la Moringa: suplemento para una dieta vegana o vegetariana.

Moringa

Tomado de ColMoringa

Tanto si practicas el vegetarianismo o has adoptado una dieta vegana, o tal vez estás pensando en hacerlo, seguramente ya estarás al corriente y bien informado/a de la cantidad de beneficios para la salud que el seguir una dieta de éstas características te puede proporcionar. Pero a su vez de las carencias nutritivas a las que exponemos a nuestro cuerpo al adquirir una dieta con base vegetal exclusiva.

La asimilación de elementos como el hierro, proteínas, aminoácidos, elementos antioxidantes como el zinc, también el calcio (en el caso de los veganos) y otras muchas vitaminas, que están presentes principalmente en las carnes y pescados y su asimilación resulta más efectiva a partir de estos. Se puede adivinar que resulta más difícil, aunque no imposible, el adquirir estos elementos a partir los vegetales. Es por esto que para las personas que han optado por adquirir una dieta vegetariana o vegana, en la mayoría de los casos es necesario el consumo de suplementos alimentaros, para que de esta forma, podamos aprovechar todas las ventajas que el vegetarianismo y veganismo nos ofrecen. Sigue leyendo

Beneificios de la Moringa en los hombres.

Tomado del blog ColMoringa

Mientras que la Moringa esta adquiriendo mas disponibilidad en el mercado de suplementos alrededor de todo el mundo, mas hombres se empiezan a preguntar como este suplemento puede ayudarles a vivir mas saludables, y tener una vida mas larga.

Muchos de los beneficios que tienen las mujeres también se extienden hacia los hombres de todas las edades, sin embargo, existen 4 razones principales por la cual los hombres deben de agregar la Moringa a su dieta diaria. Sigue leyendo